Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit juni, 2022 tonen

Hospiteertips

Hospiteren is best wel een spannend iets. Je laat je van je beste kant zien in de hoop dat de kamer waarvoor je hebt gehospiteerd daarna van jou is. Hieronder staat een aantal tips voor het hospiteren.  Wees jezelf Het klinkt misschien heel cliché, maar het is wel echt waar. Wees jezelf op een hospiteergesprek/in een berichtje. Het gaat wel om je toekomstige huisgenoten en dus is het fijn om een goede match te hebben. Het zou voor hun niet fijn zijn dat ze er na een tijdje achterkomen dat je een heel ander persoon bent. Maar voor jezelf is het ook niet fijn om bij mensen in te wonen die je misschien wel niet leuk vinden dan hoe je echt ben. Doe je dus niet anders voor dan je bent, en wees gewoon lekker jezelf!   Stel vragen Het is fijn om te weten waar je aan toe bent. Ook met betrekking tot je kamer. Vraag naar de regels en dingen die ze in het huis hebben afgesproken. Is er bijvoorbeeld een schoonmaakschema, is het oké om met vrienden in de woonkamer te zitten zonder het te vragen,

3 Tips om beter te slapen

Als student heb je een druk leven. Je gaat vaak naar veel sociale activiteiten en daarnaast hebben sommigen een bijbaantje of sport om die bierbuik te voorkomen. Om al deze dingen te kunnen doen, én goede cijfers te behalen voor je studie, gaat vaak de nachtrust er als eerste aan. Veel studenten denken dat het handig is om bijvoorbeeld een nachtje door te halen voor je tentamen om de laatste stof nog te leren. Maar het resultaat hiervan werkt avarechts. Waarom dat zo is, lees je in deze blog.  Terwijl je slaapt wordt de informatie die je die dag geleerd/meegemaakt hebt, opgeslagen en verwerkt in je brein. Maar dit gebeurt niet gelijk de minuut dat je in slaap valt. Daarom is het belangrijk dat je genoeg slaapt. Wat helpt om beter te slapen is een vast ritme. Ga elke dag rond dezelfde tijd naar bed en sta rond dezelfde tijd op. Hierdoor went je lichaam aan de tijden en val je gemakkelijker in slaap. Ook zul je merken dat je vanzelf moe word op het tijdstip dat je gaat slapen. Ook is he